Мы вам поверим

Молодые люди до 20 лет могут анонимно обратиться за поддержкой здесь:

Бесплатная психологическая поддержка людей до 20 лет

Если Вы старше 20 лет, оставьте заявку здесь:

Как к вам обращаться: 
Как с вами связаться: 
Сформулируйте вопрос и расскажите о вашей ситуации 

Что происходит на встречах с психологом?

Каждому обратившемуся человеку доступны 8  консультаций, каждая около часа длиной. Они могут быть как очными, так и виртуальными. Наши консультации совершенно бесплатны для подростков и молодых взрослых до 20 лет. Взрослый человек также может обратиться абсолютно бесплатно, а если есть желание и возможность — оставить любую сумму пожертвования.

Восемь консультаций — это небольшое количество встреч для сильной или застарелой травмы, однако и за это время психологи могут сделать неизмеримо важные вещи.
 
Важно создать атмосферу безусловной поддержки, принятия, понимания. Выслушать историю. Помочь клиенту/ке выстроить хаотичные воспоминания более линейно, повествовательно, таким образом обеспечивая больший контроль над историей  жизни. Снять напряжение, дать возможность человеку проявить эмоции, получить опыт контакта, когда  не осуждают, не эксплуатируют, не манипулируют и не совершают насилие. Обучить клиент_ку навыкам саморегуляции, техникам дыхания, чтобы можно было помочь себе в ситуации стресса. Проконсультировать клиент_ку, если требуется помощь дополнительных специалистов, дать рекомендации, сориентировать, что можно делать дальше.

Когда мы работаем с подростками и детьми, суть психологической работы остается той же: даем возможность рассказать, что случилось, доступным языком, говорим о том, что ребенок не виноват в произошедшем, отвечаем на вопросы, через игру, игрушки, рисунки — выражаем чувства.
 
Если сексуализированное насилие происходит прямо сейчас или есть риск, что оно повторится, главная цель — безопасность ребенка. Вместе с родителями выстраиваем план защиты, находим варианты изоляции от того, кто совершает насилие, даем консультации по юридическим вопросам, информируем, как можно защитить права ребенка.